Du springer, den tänker

Denna smartwatch med GPS registrerar statistik, samlar in data och får all information om din prestation, löpform, träning och även dina mål.

Liten och smidig design

Den är stilren och lätt vilket gör den perfekt för både löpning och vardag.

Löpklara material

Forerunner 245 klarar allt du hittar på tack vare det svettsäkra silikonbandet och ett tåligt Corning Gorilla Glass 3.

Dagliga förslag på träningspass

Få anpassad träningsvägledning med dagliga rekommendationer för löprundor med olika intensitet som baseras på din träningshistorik, konditionsnivå och återhämtningstid.

Garmin Coach

Dessa adaptiva träningsplaner innehåller råd från experttränare och kostnadsfria träningsprogram som anpassas efter dig och dina mål. Träningspassen synkroniseras direkt till klockan.

Inbyggda sportappar

Variera träningen med aktivitetsprofiler för cykling, simning i simbassäng, banlöpning, crosstrainer, trappmaskin och mycket mer.

Pulsmätning vid handleden

Få pulsdata3 med varningar om pulsen förblir för hög eller för låg medan du är i vila. Mät hur hårt ditt hjärta arbetar under aktiviteter, till och med under vatten.

Inbyggd GPS

Registrera var du springer och få relevant statistik, inklusive distans, tempo och intervaller.

Löpdynamik

När Forerunner 245 används med ett kompatibelt tillbehör kan du använda det för att mäta viktiga löpdata som kadens, steglängd, markkontakttid samt balans och mycket mer.

VO2 max

Träna smartare med VO2 max som är en indikator på hur du kan förvänta dig att prestera. Det här mätvärdet tar till och med hänsyn till prestationsförändringar som kan orsakas av hög värme eller hög höjd.

Pulse OX-sensor

Sensorn vid handleden beräknar blodets syremättnad, som du kan använda för att bedöma hur kroppen absorberar syre - särskilt när du sover.

Träningsstatus

Det här mätvärdet utvärderar din senaste träningshistorik och dina prestationsindikatorer, så att du får reda på om du tränar produktivt, har nått din toppform eller tränar överdrivet.

Training Effect

Se hur dina träningspass påverkar din utveckling av uthållighet, fart och kraft med aerob och anaerob Training Effect feedback.

Träningsbelastning

Den här siffran som mäter träningsvolymen från de senaste sju dagarna och jämför den med det optimala intervallet för din kondition och senaste träningshistorik.

Återhämtningstid

Efter varje träningspass meddelar den inbyggda återhämtningsrådgivaren dig hur länge du ska vila innan du kör ett nytt ansträngande pass. Den redogör för stress under hela dagen, sömn och daglig aktivitet som du ägnar dig åt utöver dina träningspass.

Intensiva minuter

Med förbättringar baserade på vägledning från WHO kan du nu förstå när du har tjänat in dagliga intensiva minuter och under vilken aktivitet.

Batteritid

Spring snabbare än någonsin med en träningsklocka som är kraftfull nog att hänga med dig. Du får upp till 7 dagars batteritid i smartwatchläge och upp till 24 timmar i GPS-läge.

Energiövervakning med Body Battery

Mät kroppens energinivåer så att du kan hitta de bästa tidpunkterna för aktivitet och vila.

Mensregistrering

Använd appen Garmin Connect för att få koll på din menscykel eller graviditet. Logga symtom, få tränings- och kostutbildning med mera. Du kan till och med få information på handleden med widgeten för menscykel och från graviditetskalendern.

Smartaviseringar

Ta emot e-post, sms och aviseringar direkt på klockan när den är hopparad med en kompatibel smartphone.

LiveTrack

Använd funktionen LiveTrack så att vänner och familj kan följa din plats i realtid5 och till och med se hela din planerade runda. Du kan vara säker på att dina nära och kära vet var du springer eller cyklar.

Säkerhets- och spårningsfunktioner

Om du inte känner dig säker vid något tillfälle eller om din smartklocka känner av att en olycka har inträffat skickar funktionerna för assistans och händelsedetektering din plats till nödkontakterna.

Connect IQ

Hämta anpassade urtavlor, lägg till datafält och hämta appar och widgets från Connect IQ.

Synkronisera med Garmin Connect

Överför dina aktiviteter till Garmin Connect-appen för att interagera med en växande online grupp där människor kan koppla upp sig och tävla - och dela med sig av sina triumfer på sociala medier.

Garmin Forerunner 245 - svart - sportklocka med band - merlot

Garmin - Smarta klockor - Forerunner 245